Aqui está aquilo que ando a fazer: http://aminhavidadavaumaserie.blogspot.pt/2012/07/minha-consulta-de-nutricao.html
Acrescento apenas algumas caminhadas (que, segundo a minha nutricionista, são o melhor exercício do mundo para baixar o colesterol, mil vezes melhor que ginásio)!
6 comentários:
Boaaaaa! desceu imenso, o meu está a 170
Dra. Mariana sabe! :)
Por acaso nunca fui ver como estava o meu. Tenho de ver isso!
Que bom, precisava tanto.
Podes partilhar alguns segredos?
Olá, Trendytwins,
Aqui está aquilo que ando a fazer: http://aminhavidadavaumaserie.blogspot.pt/2012/07/minha-consulta-de-nutricao.html
Acrescento apenas algumas caminhadas (que, segundo a minha nutricionista, são o melhor exercício do mundo para baixar o colesterol, mil vezes melhor que ginásio)!
Que bom! =)
Fico muito contente! **
e no peso, a dieta tb ajudou? =)
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