Sumos e mais sumos

Quem lê o blogue há mais tempo sabe da minha luta contra o colesterol, problema que surgiu de um momento para o outro na sequência de anos e anos de alimentação desregrada. Mal descobri, fui imediatamente à melhor nutricionista do mundo, a Dra. Mariana Abecasis, que me ajudou a baixar o colesterol de 240 para 170 no espaço de poucos meses.

Hoje em dia, e porque não nasci para sofrer, sou aquilo a que marido chama uma "bipolar alimentar:" de semana como bem (ou tento) e ao fim-de-semana desgraço-me toda, que isto a vida são dois dias e eu sempre fui miúda de alimento. É por isso que durante a semana bebo imensos sumos da Liquid, nos quais estou completamente viciada - ao ponto de já ter feito um detox de três dias e tudo.

O problema é quando me apetece beber um smoothie saudável e não tenho uma Liquid à mão. Ou melhor, o problema era este, porque entretanto o meu amigo Ken falou-me deste livro fantástico que contêm 100 receitas de sumos, cada uma com os respectivos benefícios, ingredientes e modo de preparação.

E não se assustem porque a ideia não é passarem a beber só sumos: com este livro tanto podem fazer um detox como aproveitar algumas receitas para intercalarem com a alimentação do dia-a-dia. Eu pelo menos estou a adorar!

Agora já só me falta uma boa máquina para fazer sumos. Recommendations, anyone?