Menos 5 kg de peso, mais um 1 kg de massa muscular e menos 6% de massa gorda que no início de Julho! Tudo isto com muitas extravagâncias pelo meio e com três semanas de férias em que comi tudo e mais alguma coisa! Estou tão mas tão contente que só me apetece celebrar com o novo gelado de Snickers de 500 ml, que ando doida para experimentar. Porque eu mereço.
19 comentários:
Ok, estou convencida... Antes do Verão larguei o gym e desatei a comer porcaria nos entretantos. Regressei ao ginásio, falta o mais dificil :(
Parabéns! Eu tb tenho esses resultados mas com mt exercício e sem disparates! Tens sorte! :) continua!
Já leio o blog à imenso tempo apesar de nunca ter comentado. Parabéns aqui pelo cantinho e pelo peso perdido! Quanto ao contacto dessa nutricionista fantástica que toda a gente fala, arranja-se? Fui a um em Março e emagreci, mas não pela dieta em si e a verdade é que não gosto muito do senhor. Estou mentalizada que assim que o calor atenue, a dieta virá em força novamente!
Somos as MAIORES! Weeee, estou tão contente!
Boaaaaaaaaaaaa ;) parabéns! Sabe tão bem quando emagrecemos! É uma sensação fantástica!
Olá, Ana Margarida!
É claro que se arranja o contacto da nutricionista, aqui vai ele:
Dra. Mariana Abecasis
mariana_abecasis@hotmail.com
Tel. 21 797 92 85
Telemóvel: 91 796 94 26
O consultório é na 5 de Outubro mas sei que ela também dá consultas no Restelo.
Beijinhos e boa sorte!
olá
Também ando na Dra Mariana e rendi-me que a dieta é na nossa cabeça e na boca. Desde 06 de Julho até hoje já lá vão 7 Kilinhos...eheheheh
Amanhã é dia de pesagem, mas sinto-me lindamente e claro agradecida á Dra.
Keep going :))
Estou oficialmente invejosa!
Palpita-me que tenho que fazer uma visita à Dra. Mariana...ou várias! =)
http://www.napontadamadeixa.blogspot.pt/
e preços ? preços ? tb quero....muito sacrifício ou nem por isso - 5ks em qt tempo ?? conta-me TUDO !
Como é que conseguiste????? ahah parabéns!Tenho que ir á dr. mariana :o
Beijinhos **
http://what-if-i-try.blogspot.pt/
Olhe, se não se importa vá lá fazer inveja às pessoas para outro lado!!!! 53Kg?!! Ninguém pesa 53Kg!!!
Estou mesmo mesmo invejosa!!
Já estive na Dra. Mariana e desde há 17 dias para cá já perdi 4,2Kg. Faltam 2,5kg para chegar ao objectivo. Segunda é dia de consulta. Vamos ver...
Eu tinha perdido quase 3 quilos antes das férias, em duas semanas, mas estraguei-me toda... Até desmarquei a consulta de final de Agosto.
Tenho até meio do mês para provar o que valho!
Ah! Parabéns! Agora é manter!
Olá, Rititi,
Perdi 5 kg desde o início de Julho até agora e o preço de cada consulta é €40,00.
Bjs!
quem me sera, mas estou no porto...
*dera
Olá, Rita!
Sei que a Mariana também tem uma série de pessoas que acompanha por e-mail, experimenta falar com ela!
Beijinhos! :-*
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